Actualizado 24 febrero, 2018
La risa es la mejor medicina contra todos los males !
Más que simplemente aclarar su día, compartir una buena risa puede realmente mejorar su salud. El sonido de la risa atrae a la gente de maneras que desencadenan cambios físicos y emocionales saludables en el cuerpo. La risa puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, fortalecer el sistema inmunológico y disminuir el dolor. Como niños, solíamos reír cientos de veces al día, pero como adultos la vida tiende a ser más dramática y la risa más infrecuente. Al buscar más oportunidades para el humor y la risa, sin embargo, usted puede mejorar su salud emocional, fortalecer sus relaciones, encontrar una mayor felicidad e incluso añadir años a su vida !!!
No todo es tan terrible, todo tiene solución, todo lo que sucede, sucede por algo, por más terrible que te parezca seguramente sacarás muchas enseñanzas de eso que te pasó
Todo depende de como uno se tome la vida, y tomarla con humor es la mejor manera!!!
Sonría cada día de tu vida y contagia actitud positiva y buenas energías a quienes te rodean
Imágenes de buenos días graciosos, llenos de humor, para empezar el día riendo sin parar:
No me jodas, hoy es viernes!
Tengo un problema con el despertador!
No pidan glamour, es lunes!!
Qué carita de lunes!
Arriba remolones que es lunes!!
Para mandar en tu grupo de whatsapp, para desear un buen día diferente y divertido a todos tus amigos :
¿Por qué la risa es la medicina más dulce para la mente y el cuerpo?
Nada equilibra su sistema nervioso más rápido que la comunicación con otra persona. Añade risa a esa comunicación y tienes un poderoso antídoto contra el estrés, la ansiedad, el dolor y el conflicto. El humor alivia tus cargas, inspira esperanzas, te conecta a los demás y te mantiene en tierra, enfocado y alerta. También te ayuda a liberar la ira y ser más indulgente.
Con tanto poder para sanar y renovar, la capacidad de reír fácilmente y con frecuencia es un recurso tremendo para superar problemas, mejorar sus relaciones y apoyar la salud física y emocional.
Ya desperteeeee!!
Conoces todos los beneficios de la risa ?
La risa relaja todo el cuerpo. Una risa buena y abundante alivia la tensión física y el estrés, dejando los músculos relajados por hasta 45 minutos después.
La risa aumenta el sistema inmunológico. La risa disminuye las hormonas del estrés y aumenta las células inmunes y los anticuerpos que combaten las infecciones, mejorando así su resistencia a las enfermedades.
La risa desencadena la liberación de endorfinas, químicos naturales del cuerpo. Las endorfinas promueven una sensación general de bienestar y pueden incluso aliviar temporalmente el dolor.
La risa protege el corazón. La risa mejora la función de los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a protegerse contra un ataque al corazón y otros problemas cardiovasculares.
La risa quema calorías. OK, por lo que no es un reemplazo para ir al gimnasio, pero un estudio encontró que la risa de 10 a 15 minutos al día puede quemar unas 40 calorías, lo que podría ser suficiente para perder tres o cuatro libras a lo largo de un año.
La risa alivia la pesada carga de la ira. Nada difunde la ira y el conflicto más rápido que una risa compartida. Mirar el lado divertido puede poner los problemas en perspectiva y permitirle pasar de enfrentamientos sin agarrarse de la amargura o el resentimiento.
La risa puede incluso ayudarle a vivir más tiempo. Un estudio en Noruega encontró que las personas con un fuerte sentido del humor sobrevivieron a los que no se ríen tanto. La diferencia fue particularmente notable para los que luchan contra el cáncer.
Sigue compartiendo humor !!! :
No soporto ver la casa sucia!!
Me huele a fin de semana!!
Odio perder!!
Dios mandame ganas de trabajar!!
Vamos chicos, una flexiones para arrancar bien la semana!
Para comenzar los días lunes !!
Buenos días!!
Cómo cuesta activar!!
